겨울철 건강 지킴이, 모과의 효능과 손쉽게 만드는 모과청

찬 바람이 불기 시작하면 생각나는 과일, 바로 '모과'입니다. 향긋한 향기와 독특한 맛으로 사랑받는 모과는 차로 만들어 먹기도 하고 청으로 담가 건강을 챙기기도 하죠. 오늘은 모과의 다양한 효능과 함께 모과청 만드는 법, 그리고 주의해야 할 점까지 알아보도록 할게요.모과란?모과는 모과나무에서 나는 열매로, 겉은 단단하고 울퉁불퉁한 모양이 특징입니다. 생과일로 먹기에는 신맛이 강해 주로 청이나 차로 활용되며, 그 향긋한 향이 한 번 맡으면 잊을 수 없죠. 모과는 한방에서 감기나 소화불량을 다스리는 데 사용될 정도로 건강 효능이 뛰어난 과일로 알려져 있습니다.모과 효능 5가지감기 예방: 모과에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있어 면역력을 높여주고 감기 예방에 효과적입니다. 특히 건조한 겨울철 목의 염증을 완화..