숏폼 중독의 위험성과 뇌 건강에 미치는 영향

숏폼 중독의 위험성과 뇌 건강에 미치는 영향현대인들이 스마트폰에서 하루를 보내며 습관처럼 무심코 보게 되는 짧은 숏폼 영상들. 1분도 채 안 되는 이 영상들은 어느새 우리의 일상 속 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 하지만 이렇게 잠깐 잠깐 영상을 넘기며 시간을 보내는 습관이 우리 뇌 건강에 어떤 영향을 미치는지 잘 알고 계신가요? 이번 글에서는 숏폼 중독이 뇌와 우리의 일상에 미치는 영향을 깊이 탐구해 보고, 이를 극복하기 위한 방법을 소개하려 합니다.숏폼 콘텐츠 중독의 본질숏폼 콘텐츠란 짧게는 몇 초, 길게는 1분 내외의 짧은 영상들로, 주로 웃기거나 흥미로운 내용으로 가득 차 있어 무한 스크롤을 유도합니다. 이 숏폼 영상들은 불확실성의 매력을 가지고 있습니다. 내가 기대하는 재미있는 영상이 언제 나올지 ..